Perfekter Start in die Vorbereitung
Dynostics und die Spiroergonometrie

Dezember 11, 2019
Nach der Herbstsaison ist vor der Winter-Vorbereitung. Coach Robert Weinstabl holte sich zum perfekten Start in die anstrengende Preseason Verstärkung aus der Sportwissenschaft. Kurz vor Weihnachten kam die Mannschaft um Kapitän Philip Dimov noch einmal gehörig ins Schwitzen und lieferte so wichtige Erkenntnisse für die optimiale Vorbereitung.
In den Räumlichkeiten unseres Partners FITINN-Alterlaa kamen die Spieler der Kampfmannschaft nach Reihe zu Leistungstests der etwas anderen Art. Die von Manfred Rosskogler mit dem Dynostics-System durchgeführten Spiroergonometrie-Tests – eine spezielle Leistungs- und Stoffwechselanalyse über die Atemluf bei Belastungssteigerung – brachten wertvolle Daten zur individuellen Bedarfsanpassung der einzelnen Trainingspläne.
Wir bedanken uns an dieser Stelle noch einmal bei allen Beteiligten für den hervorragend, professionell organisierten Ablauf und freuen uns auf eine weitere Zusammenarbeit. Heanois is ois!

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Pflichtsieg mit turbulentem Finish

Nach dem 4:0-Erfolg gegen TWL Elektra empfingen die Dornbacher mit dem SC Retz den Vorletzten der Liga. Eine gute Stunde lang lief alles nach Wunsch: Rocco Sutterlüty erzielte mit einer sehenswerten Direktabnahme schon nach 9 Minuten das 1:0. Die überlegenen Hernalser legten nach der Pause mit einem verwandelten Foulelfer durch Kerschbaumer zum 2:0 nach, ehe eine Einzelleistung von Paintsil den Gästen den Anschlusstreffer brachte (2:1, 68. Min.). Danach witterten die Retzer Morgenluft, griffen vermehrt an und brachten die Schwarz-Weißen noch in Bedrängnis. Nach 90+3 Minuten war jedoch der zweite Heimsieg im neuen Stadion in trockenen Tüchern.
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Elektra war beim 4:0 der Hernalser noch gut bedient

Dem verpatzten Start im neuen Stadion folgte die Wiedergutmachung. Ein klarer 4: 0-Erfolg, der noch deutlich höher hätte ausfallen können, gegen völlig harmlose Gäste brachte den erhofften Punktezuwachs. Nikki Wunsch eröffnete den Torreigen mit einem Abstauber zum 1:0 (13. Min.). Knapp nach der Pause scorte Aichinger aus einer ähnlichen Situation zum 2:0; abermals war es Nikki Wunsch, der überlegt zum 3:0 einschob (65.). Den Schlusspunkt setzte Lucas Pfaffl nach einer sehenswerten Kombination – 4:0 in der 87. Minute.
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